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5 buenas prácticas de detox emocional para adoptar a diario

Estamos continuamente movidos por fenómenos de naturaleza emocional. Estas emociones,, sentimientos, estados de ánimo,  e intuiciones influyen en nuestra vida. En un momento en el que muchos de nosotros estamos llenos de toxinas emocionales,…
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Mejorar la relación cuerpo - emociones

Es imposible lograr el equilibrio emocional sin antes examinar nuestro equilibrio en el cuerpo. Por tanto, para reducir la intensidad de las emociones tóxicas que nos contaminan a diario, ¡son necesarios algunos ajustes virtuosos de nuestros…
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Detox emocional: volverse menos permeable a las emociones tóxicas

¡El ser humano es una auténtica esponja emocional! Y eso es bueno: empatía, escuchar, comprender ... compartir las emociones del otro es un rasgo profundamente humano. Pero hemos de vigilar con el contagio emocional de la ira, la frustración,…