Terapia familiar archivos | Psitam psicología Granollers

Crecimiento personal, Inteligencia emocional, Psicología Positiva, Terapia de pareja, Terapia familiar, Terapia individual

Cualquier conflicto puede convertirse en un diálogo pacífico

El precursor de la comunicación no-violenta o CNV, Marshall Rosenberg explicó que para ser escuchado, primero debes aprender a expresar tus necesidades reales. Encuentro con una personalidad profundamente pacifista.Para ser escuchado,…

Inteligencia emocional, Terapia familiar, Terapia individual

"Soy muy susceptible"

¡Que levanten el dedo los que nunca se han sentido ofendidos! Para algunos, cualquier comentario es una tragedia. ¿De dónde viene esta susceptibilidad y cómo calmar este sufrimiento? ¿Por qué ? Quien es muy sensible en su autoestima…

Crecimiento personal, Infancia y adolescencia, Inteligencia emocional, Terapia familiar, Terapia individual

Regreso a la escuela: padres, ¡no presionen a sus hijos!

Para la mayoría de los padres, el período de retorno a las clases es una fuente de ansiedad, una ansiedad que también trasladamos a nuestros hijos de manera inconsciente a través de la presión en la vida cotidiana; presión que podría…

Crecimiento personal, Inteligencia emocional, mindfulness, Terapia familiar, Terapia individual

Cómo disfrutar realmente tus vacaciones

¡Casi once meses los esperamos! No es de extrañar que las vacaciones de verano sean objeto de todos nuestros deseos, de nuestras fantasías. A veces demasiado, por cierto. ¿Cómo no generar expectativas en exceso? ¿No esperes demasiado,…

Inteligencia emocional, Terapia de pareja, Terapia familiar, Terapia individual

Vacaciones: 10 consejos para desconectar sin problemas

Son vacaciones ... hasta que llega la primera alerta en nuestro smartphone que nos devuelve a la rutina del día a día que acabábamos de dejar atrás. Pero considerar una desintoxicación digital sin móvil o wifi también puede ser una fuente…

Infancia y adolescencia, Inteligencia emocional, Psicología Educativa, Terapia familiar

Desigualdades escolares: riesgos del confinamiento en los más vulnerables

Las aulas están vacías, pero la escuela no se detiene. Éste es el mensaje que el Ministerio de Educación se ha propuesto para combatir la epidemia de Covid-19. Pero, ¿puede la "continuidad pedagógica" que los maestros se esfuerzan por…

Crecimiento personal, Empresa y organizaciones, Inteligencia emocional, Terapia familiar, Terapia individual

14 gestos de cortesía y amabilidad en el trabajo

¿Tienes la impresión que tu ambiente de trabajo no es bueno? ¡No está todo perdido!Una de las causas de este clima perjudicial es la poca amabilidad, la falta de cortesía y de consideración diaria. Estamos hablando de pequeños gestos,…

Crecimiento personal, Inteligencia emocional, Psicología Positiva, Terapia familiar, Terapia individual

El haiku, el poema japonés que captura el momento presente

De la creatividad surge a veces el aburrimiento. A medida que continúa el confinamiento, la convivencia se hace a veces difícil y el tiempo se hace largo. Sin embargo, incluso entre cuatro paredes, podemos recrearnos en pequeñas cosas y las…

Infancia y adolescencia, Inteligencia emocional, Terapia de pareja, Terapia familiar

Adolescentes confinados: cómo manejar y comprender mejor las conductas de oposición

Desde el 14 de marzo, las medidas de confinamiento se han endurecido de un día para otro para hacer frente al Covid-19: cierre de escuelas, teletrabajo, obligación de quedarse en casa, limitar salidas y evitar reuniones.Los padres y los…

Crecimiento personal, Inteligencia emocional, mindfulness, Terapia de pareja, Terapia familiar, Terapia individual

7 claves para limitar las consecuencias psíquicas del confinamiento

Compartimos aquí hay 7 claves para limitar las posibles consecuencias psíquicas del confinamiento. 1. Permítete espacios libres Estar confinado es experimentar una privación de libertad. Incluso aunque las razones son perfectamente lógicas…

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