No porque estemos confinados debemos dejar que nuestros sentidos se duerman. ¡Al contrario ! Observa, prueba e incluso entrena para detectar aromas, perfumes, olores ... Prestar atención a nuestros sentidos nos ayuda a habitar completamente…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2016/09/Aprender-a-Meditar-e1474010455330.jpg332832Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-17 14:17:532020-04-17 14:21:32Aprovecha el poder del olfato en el confinamiento
Des del 13 de marzo, millones de españoles han estado teletrabajando. El teletrabajo se convierte en la regla imperativa para todas las posiciones que lo permiten. Esta situación sin precedentes conlleva muchas dificultades, ya que es nuestra…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2017/05/mobbing-7-min-e1493747910790.jpeg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-11 18:19:432020-04-17 14:19:52Teletrabajo: ¿aprovechamos para reflexionar sobre nuestra relación con el trabajo?
Ya sea que estemos confinados con una pareja, a distancia con la pareja o solteros, el confinamiento afecta nuestros hábitos en materia de sexualidad. Con una disminución en el deseo en algunos, un uso más frecuente de la masturbación o…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2017/05/sexualidad-e1496239232530.jpg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-11 17:31:342020-04-17 14:19:24Sexualidad: guía para sobrevivir durante el confinamiento
Algunos de nosotros ya conocíamos el teletrabajo, uno o dos días a la semana podíamos practicarlo. Pero la medida del teletrabajo debido al confinamiento, es algo insólito porque acarrea un cambio radical de hábitos.Los equipos trabajan…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2019/10/estres-mindfulness-mataro5-e1570965140956.jpg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-11 15:03:102020-04-11 15:09:29Confinamiento: cómo gestionar bien a tu equipo
Las aulas están vacías, pero la escuela no se detiene. Éste es el mensaje que el Ministerio de Educación se ha propuesto para combatir la epidemia de Covid-19. Pero, ¿puede la "continuidad pedagógica" que los maestros se esfuerzan por…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2018/12/mindfulness-padres6-1-e1546111162650.jpg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-11 14:32:352020-04-11 14:39:41Desigualdades escolares: riesgos del confinamiento en los más vulnerables
¿A veces sientes que tu mente está saturada durante el día? ¿Que está llena de pensamientos sobre muchas cosas (una lista de tareas por realizar, tareas en progreso, decisiones que tomar, preguntas, inquietudes ...) y que es difícil ver…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2019/03/mindfulness-retiro3-e1553168908365.jpg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-09 21:20:032020-04-09 21:28:23Redescubre la serenidad en el trabajo
¿Tienes la impresión que tu ambiente de trabajo no es bueno? ¡No está todo perdido!Una de las causas de este clima perjudicial es la poca amabilidad, la falta de cortesía y de consideración diaria. Estamos hablando de pequeños gestos,…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2018/12/risoterapia-empresas-e1545226464634.jpg331833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-06 13:20:062020-04-06 13:23:1514 gestos de cortesía y amabilidad en el trabajo
Es posible que hayas oído hablar de este best seller del mexicano Miguel Ruiz: Los 4 acordes toltecas.Este libro ofrece consejos relevantes para mejorar las relaciones en tu vida. Se basa en 4 reglas principales para aplicar a diario. Aquí…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2019/11/retiro-meditacion-1-e1573318983600.jpg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-06 12:32:172020-04-06 12:39:50Los 4 acuerdos toltecas aplicados a las relaciones
De la creatividad surge a veces el aburrimiento. A medida que continúa el confinamiento, la convivencia se hace a veces difícil y el tiempo se hace largo. Sin embargo, incluso entre cuatro paredes, podemos recrearnos en pequeñas cosas y las…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2018/03/mindfulness-granollers5-e1521460934591.jpg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-05 13:01:522020-04-05 13:16:21El haiku, el poema japonés que captura el momento presente
Desde el 14 de marzo, las medidas de confinamiento se han endurecido de un día para otro para hacer frente al Covid-19: cierre de escuelas, teletrabajo, obligación de quedarse en casa, limitar salidas y evitar reuniones.Los padres y los…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2018/03/psicologo-granollers2-e1521549261653.jpg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2020-04-04 22:51:012020-04-04 22:55:48Adolescentes confinados: cómo manejar y comprender mejor las conductas de oposición
Aprovecha el poder del olfato en el confinamiento
Teletrabajo: ¿aprovechamos para reflexionar sobre nuestra relación con el trabajo?
Sexualidad: guía para sobrevivir durante el confinamiento
Confinamiento: cómo gestionar bien a tu equipo
Desigualdades escolares: riesgos del confinamiento en los más vulnerables
Redescubre la serenidad en el trabajo
14 gestos de cortesía y amabilidad en el trabajo
Los 4 acuerdos toltecas aplicados a las relaciones
El haiku, el poema japonés que captura el momento presente
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