Te propongo algunas estrategias para superar la vergüenza¿Te cuesta creer los cumplidos que recibes?, ¿te preocupa cómo te comportas ante los demás?, ¿te cuesta decir lo que piensas realmente en público?, ¿a menudo dejas de…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/verguenza-2-e1469869398136.jpg625833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2016-05-02 10:55:412019-11-08 19:42:53Cómo superar la vergüenza
¿Tienes dificultad para quererte a ti mism@? Empieza hoy a cultivar tu autoestima
¿Te ha gustado?,¿lo estaré haciendo bien?,¿qué pensarían los demás si supieran como soy?,¿se enfadará conmigo si le digo que no? Son tipos de preguntas…
La ira es una emoción que nos permite funcionar correctamente. El desequilibrio ocurre con una pobre regulación.
Todas las personas sentimos ira alguna vez, pero ésta se vuelve un problema cuando aparece frecuentemente y no ponemos remedio.…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.png00Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2016-04-12 11:32:502019-11-08 19:42:53Cómo manejar la ira
La salud emocional es crucial para el bienestar del organismo. ¿Sabes en qué te afecta la salud emocional? Saca provecho de tus propios recursos para mejorarla. A continuación te presento algunos detalles…El término de salud…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/theme-candid-portraits-smile-woman-girl-40064-e1584782828957.jpeg329833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2016-04-04 11:47:132019-11-08 19:42:53Claves para la salud emocional
La ansiedad hay que conocerla y adoptar medidas para prevenirla.
Nos despertamos, aseamos y preparamos el desayuno; salimos al mundo, dispuestos a recibir experiencias que a lo largo del día se van a ir desenvolviendo. Una mezcla entre excitación…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/pexels-photo-89643-e1584782778874.jpeg331833Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2015-09-13 12:38:562019-11-08 19:42:53Prevenir la ansiedad
Mucha ocupación puede reflejar pereza. Veamos porqué.
Vamos a trabajar, después a la compra, luego preparar la comida, todo esto son rutinas necesarias, pero entretenernos en mirar cualquier tema en internet, pintarnos las uñas mientras…
https://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/AAEAAQAAAAAAAANHAAAAJGVjY2ZlYWRiLTJjZGYtNDUyMS1hNDM0LWVkNjlkMDZkZDkwMg.png357500Psitampsihttps://psitam.com/wp-content/uploads/2016/07/logo_azul-300x138.pngPsitampsi2015-09-01 13:04:352019-11-08 19:42:53¿Somos perezosos? El estrés sí es pereza
Tristeza: cómo regularla
Cómo superar la vergüenza
Autoestima: conviviendo conmigo mism@
Cómo manejar la ira
Claves para la salud emocional
Prevenir la ansiedad
¿Somos perezosos? El estrés sí es pereza