PSICOLOGIA GRANOLLERS
Cursos y Talleres
Curso Mindfulness para reducir el estrés en Mataró
Redescubre tu calma interior. Aprende a vivir con más serenidad y conciencia, reduciendo el estrés desde la primera semana.
Curso Mindfulness On
Aprende a vivir con más calma y consciencia. Una invitación a reconectar con el presente y reducir el
Taller de meditación, mindfulness y relajación
Cultiva la calma interior y transforma tu forma de vivir.
Grupo Práctica semanal de Mindfulness
Aprende a gestionar el estrés y mejorar tu calidad de vida, sin necesidad de desplazarte.
Taller intensivo de autoestima
A través del mindfulness y el autoconocimiento, puedes reconectar con tu esencia y empezar a vivir con más confianza y bienestar.
Curso Alimentación Consciente (Mindful Eating)
Cuida tu cuerpo sin dietas, con amabilidad y atención plena. Aprende a relacionarte con la comida desde el respeto, el autocuidado y el equilibrio emocional.
Mindfulness para niños en Mataró
Si enseñamos a los niños a calmarse, les ayudamos a ser más felices toda la vida. Una mente tranquila es una semilla de equilibrio emocional, creatividad y bienestar.
Mindfulness en familia
Educar con consciencia es el mayor regalo que podemos hacer a nuestros hijos. Cuando cultivamos la presencia, mejoramos la conexión y el bienestar familiar.
Curso Mindfulness Autocompasión
Construye relaciones más sólidas y armoniosas a través del diálogo y la comprensión mutua. Juntos aprenderemos a gestionar los conflictos con empatía y sensibilidad.