Mindfulness para niños en Mataró

Mindfulness para niños en Mataró

Si enseñamos a los niños a calmarse, les ayudamos a ser más felices toda la vida. Una mente tranquila es una semilla de equilibrio emocional, creatividad y bienestar.

Mindfulness para niños en Mataró

11/05/2019

1h y 30 min

Limitadas

20 €

Centre Activa’t – avda. Tarragona, 39-41, 08380 Malgrat de Mar

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Información

Mindfulness para niños en Mataró

Si enseñamos a los niños a calmarse, les ayudamos a ser más felices toda la vida.

Una mente tranquila es una semilla de equilibrio emocional, creatividad y bienestar.

Dirigido

¿A quién va dirigido?

Está dirigido a niños y niñas acompañados de sus progenitores, especialmente entre los 5 y los 12 años.

Ideal para familias que desean cultivar hábitos emocionales sanos, mejorar la convivencia y aprender recursos para gestionar el enfado, la ansiedad o el nerviosismo infantil.

Objetivo

Lo que deseas conseguir

Nuestro propósito es ayudar a los más pequeños a conocerse mejor, identificar lo que sienten y aprender a calmarse en momentos de tensión.

A través del mindfulness para niños, también fomentamos la concentración, la empatía, la creatividad y la confianza personal.

Metodología

¿Cómo lo vamos a hacer?

Trabajamos de forma dinámica, práctica y lúdica, usando juegos, arte, música, movimiento consciente y ejercicios de respiración y relajación.

Las actividades se realizan en grupo y en pareja (adulto-niño), potenciando la conexión emocional y la comunicación afectiva entre padres e hijos.

Horarios

¿Cuándo se realiza?

El curso se imparte en formato taller de 90 minutos, el sábado 11 de mayo de 11:00 a 12:30 h, en Malgrat de Mar.

Una propuesta ideal para disfrutar de un espacio de calma compartida en familia durante el fin de semana.

Programa

Programa Mindfulness para niños en Mataró

  • Introducción al mindfulness infantil

  • Juegos de respiración y relajación

  • Actividades con los cinco sentidos

  • Trabajo artístico: expresión emocional

  • Escenificaciones y metáforas sobre emociones

  • Ejercicios de cooperación y silencio

TESTIMONIOS

Qué opinan nuestros clientes

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Alex Campos
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Una company em va recomanar a Lucia. Porto mesos anant a terapia amb ella i és una professional excelent. Des de la primera sessió demostra com treure la millor versió d’un mateix. Molt agraït!
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David Prats
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He estat fent terapia amb la Lucía i gràcies a la seva professionalitat i empatia m'he sentit recolzat i estimat. Una persona que sap escoltar, sense sentir te jutjat, sense mirar el rellotge. Molt recomanable
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Pere Ferrer
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Estoy haciendo terapia con Lucía y es una gran profesional, con su paz puedes relajarte y encontrar el camino para solucionar los problemas que te encuentres en la vida. Gracias Lucia
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Sara Sánchez García
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Mi pareja y yo nos pusimos en sus manos y estamos muy satisfechos. Gran adaptabilidad para nuestros horarios caóticos, sus sesiones son como un oasis de paz y ayuda. Altamente recomendable.
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Maria M
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Lucia es una gran profesional, las terapias con ella son inmejorables. Siempre crea un ambiente seguro y acogedor que te facilita a hacer una terapia y crecimiento personal admirable
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manuel santos
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Una gran profesional con muchos recursos y llena de empatía.😊
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Núria Lopez Gimenez
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Confiar en Lucia ha sido un acierto al 100%. Es una persona súper profesional y muy dulce a la vez.
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Mari Carrera
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Conocí a Lucía a través de unos cursos de bienestar que realizaba la empresa, cuando buscaba un profesional para mi desarrollo personal pensé en ella y la verdad que estoy súper encantada, es un amor de chica, muy dulce y te ayuda mucho en tus objetivos. Gracias Lucía por guiarme y acompañarme en este camino!
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Raúl González Herrero
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Estoy muy contento de haber conocido a Lucia, al poco tiempo de tratarme con ella empezó a cambiar mi perspectiva de la vida, me siento más animado para todo. Lucía es una gran profesional, no solo me escucha sino que me ha dado muchas herramientas para afrontar el dia a dia, es una persona llena de sabiduría y espiritualidad. También me ha abierto la puerta al mindfulness que está siendo una experiencia muy gratificante. Gracias por todo Lucia.
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Victor Gonzalez
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Me ha encantado el curso que he hecho con Lucía, es una professora espectacular llena de conocimiento y que sabe transmitir muy bien. Sin duda repetiré pronto.