Taller intensivo de autoestima

Taller intensivo de autoestima

A través del mindfulness y el autoconocimiento, puedes reconectar con tu esencia y empezar a vivir con más confianza y bienestar.

Taller intensivo de autoestima

16/08/2019

Todo el día

Limitadas

25 € (material incluído)

La Campana Daurada. Av. Comas i Masferrer, 29. Llinars del Vallès, Barcelona

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Información

Taller intensivo de autoestima

A través del mindfulness y el autoconocimiento, puedes reconectar con tu esencia y empezar a vivir con más confianza y bienestar.

Dirigido

¿A quién va dirigido?

Está pensado para personas que sienten que su autoestima se ha visto dañada o condicionada por relaciones tóxicas o patrones de inseguridad.

También es ideal si te cuesta poner límites, decir “no” o si sientes que te comparas constantemente y eso afecta a tu bienestar emocional.

Objetivo

Lo que deseas conseguir

Queremos ayudarte a reconectar contigo mism@, identificar y transformar creencias limitantes y fortalecer tu valía personal.

La finalidad es que descubras tu potencial interior y puedas relacionarte con los demás desde un lugar más auténtico, sano y libre.

Metodología

¿Cómo lo vamos a hacer?

Se trata de una experiencia práctica y vivencial, donde aprenderás a través de la reflexión personal y el intercambio grupal.

Utilizaremos técnicas de mindfulness, meditación guiada, dinámicas emocionales y herramientas de psicología para que puedas integrar los aprendizajes en tu día a día.

Horarios

¿Cuándo se realiza?

Este curso intensivo se realiza en una única jornada: el 16 de agosto de 2019, durante todo el día.

Un formato ideal para desconectar, reducir el estrés y regalarte un espacio de autocuidado consciente.

Programa

Programa Taller intensivo de autoestima

  • Bienvenida y apertura del espacio

  • Dinámica de conexión corporal y meditación guiada

  • Exploración de creencias sobre la autoestima

  • Cómo poner límites sanos sin culpa

  • Herramientas de autocompasión y aceptación

  • Cierre con ritual de integración emocional

TESTIMONIOS

Qué opinan nuestros clientes

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Alex Campos
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Una company em va recomanar a Lucia. Porto mesos anant a terapia amb ella i és una professional excelent. Des de la primera sessió demostra com treure la millor versió d’un mateix. Molt agraït!
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David Prats
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He estat fent terapia amb la Lucía i gràcies a la seva professionalitat i empatia m'he sentit recolzat i estimat. Una persona que sap escoltar, sense sentir te jutjat, sense mirar el rellotge. Molt recomanable
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Pere Ferrer
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Estoy haciendo terapia con Lucía y es una gran profesional, con su paz puedes relajarte y encontrar el camino para solucionar los problemas que te encuentres en la vida. Gracias Lucia
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Sara Sánchez García
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Mi pareja y yo nos pusimos en sus manos y estamos muy satisfechos. Gran adaptabilidad para nuestros horarios caóticos, sus sesiones son como un oasis de paz y ayuda. Altamente recomendable.
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Maria M
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Lucia es una gran profesional, las terapias con ella son inmejorables. Siempre crea un ambiente seguro y acogedor que te facilita a hacer una terapia y crecimiento personal admirable
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manuel santos
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Una gran profesional con muchos recursos y llena de empatía.😊
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Núria Lopez Gimenez
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Confiar en Lucia ha sido un acierto al 100%. Es una persona súper profesional y muy dulce a la vez.
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Mari Carrera
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Conocí a Lucía a través de unos cursos de bienestar que realizaba la empresa, cuando buscaba un profesional para mi desarrollo personal pensé en ella y la verdad que estoy súper encantada, es un amor de chica, muy dulce y te ayuda mucho en tus objetivos. Gracias Lucía por guiarme y acompañarme en este camino!
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Raúl González Herrero
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Estoy muy contento de haber conocido a Lucia, al poco tiempo de tratarme con ella empezó a cambiar mi perspectiva de la vida, me siento más animado para todo. Lucía es una gran profesional, no solo me escucha sino que me ha dado muchas herramientas para afrontar el dia a dia, es una persona llena de sabiduría y espiritualidad. También me ha abierto la puerta al mindfulness que está siendo una experiencia muy gratificante. Gracias por todo Lucia.
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Victor Gonzalez
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Me ha encantado el curso que he hecho con Lucía, es una professora espectacular llena de conocimiento y que sabe transmitir muy bien. Sin duda repetiré pronto.