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Viajar sola

Llegan las vacaciones de Navidad y a todos se nos ocurren planes y viajes para realizar en familia, pero también hay quienes prefieren otra modalidad: viajar en solitario.... Atreverse a viajar sola Las mujeres que viajan solas impactan,…
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Cómo educar un niño de 3 años

De hecho, tu hijo está practicando esta nueva habilidad con la persona que más confianza tiene, tú. También es cierto que tu hijo tiene que aprender a escucharte y prepararse para cenar. El objetivo es doble: lograr que coopere a la vez…
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Soluciona tu ansiedad

Este artículo servirá para aquellos que sienten que viven momentos de ansiedad y muchas veces no saben qué hacer.Tristeza, miedo, nerviosismo, estar espitoso…es lo que acude a la mente de las personas al definir la ansiedad.La ansiedad…
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TDAH: preguntas frecuentes

Preguntas más comunes  1. ¿Qué es el TDAH? Es un trastorno que se inicia en la infancia, en que los niños manifiestan una actividad motora que excede lo adecuado para su edad (hiperactividad), dificultad para mantener la atención e impulsividad…
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¿Qué son las altas capacidades?

DEFINICIÓN Es importante aclarar que el término “altas capacidades” hace referencia a las capacidades potenciales que posee un niño o niña en una o varias áreas, pudiéndose o no materializar y concretar en un rendimiento concreto,…
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Inseguridad y baja autoestima

Una clienta, que llamaremos JP, acudió a consulta movida por unas sensaciones de incomodidad que siempre se le repetían. Por ser familiares y por falta de recursos para gestionarlas simplemente convivía con ellas con el autoengaño de que…
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Reprimir emociones se siente en el cuerpo

A menudo oímos personas de nuestro entorno que sufren dolores de espalda, migrañas frecuentes, tensión en los hombros…etc. Toda esta tensión muscular la mayor parte de las veces refleja problemas para gestionar las propias emociones; es…
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Manipulación emocional: cómo evitarla

¿Qué es la manipulación? La manipulación es hablar o actuar sobre otra persona con ls intención de que responda de una forma determinada, pero sin que descubra nuestra intenciones. ¿Cómo funciona la manipulación? El manipulador intenta…
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Impulsa el cambio

El pasado martes 14 de noviembre se iniciaba un taller organizado por el Projecte Impulsa de Granollers, la Fundació IRES. El evento pretende ser un espacio para que las personas que buscan un cambio en su vida, tanto profesional como personal,…
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Recuperar la tribu

En la actualidad parece como si se premiara el hecho de ser una persona autosuficiente en todos los sentidos, pero es un supuesto controvertido.En las últimas décadas, se ha impuesto en los países industrializados el Estado del Bienestar,…