Mantras: qué son y para qué se utilizan

Los cantos de mantras se originan con los vedas en la India, son fórmulas sonoras basadas en los sonidos primordiales, originalmente en sánscrito. La recitación sonora del mantra produce una purificación y una transformación interna de quien lo recita, protege la mente y el entorno.

Lo que oculta nuestra naturaleza fundamental es múltiple: ignorancia, tendencias impulsivas, confusión debida a las emociones,… La recitación de mantras permite barrer todo esto. Igual que un fuerte viento emergiendo de la sabiduría primordial, el mantra dispersará las nubes acumuladas para que resplandezca el sol. (Kalu Rimpoche)

Llega otoño y con éste una nueva propuesta de Psitam retiros conscientes. SALUDABLEMENTE ♡ Retiro de Autoestima Consciente, Meditación, Mindfulness & Risoterapia ♡ En este retiro experimentarás sesiones de cantos de mantras .

¡Experimenta tu cambio, tu transformación deseada! -> Vamos a vivenciar la conexión con la autoestima y la salud, nuestros derechos esenciales. ¡¡ Del 29 nov al 1 dic !!

Contenidos del retiro

Autoestima Consciente
Mindfulness, Atención Plena
Meditación, Pranayama & Mantras
Mindfulness & Autocompasión
Mindful Eating, Alimentación Consciente
Risoterapia y Sentido del Humor
Caminata Consciente, -Sattipathana- , & Shirin Yoku

Lucia Rodríguez Brines (Psitam) nos acompaña desde un acercamiento explicativo a otro totalmente experiencial.

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♡ APORTACIÓN (Incluye pensión completa y todas las actividades en el retiro) 210€

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♡ ¿PREGUNTAS? retiro@psitam.com (Lucia) – 678 109 202

https://psitam.com/evento/retiro-de-mindfulness-y-meditacion-risoterapia2019/

Autora: Lucia Rodríguez Brines

Apasionada e investigadora de la mente humana. Respeto el sufrimiento humano y procuro ayudar a disminuirlo. Convencida, como psicóloga y como meditadora, de que.existe un proceso de evolución de la psique del ser humano. Cómplice del desarrollo de conciencia y valores humanos.

¿Conoces las actividades que desarrollamos en PSITAM?

MEDITACIÓN · MINDFULNESS · RISOTERAPIA

· GESTIÓN EMOCIONAL · PSICOLOGÍA POSITIVA Y COGNITIVA

La meditación es una herramienta que se ha empleado desde milenios atrás en múltiples tradiciones espirituales y filosóficas. Actualmente, millones de personas la practican en todo el mundo .

La clave de su éxito es que es una vía esencial para profundizar en el conocimiento interior.

En Psitam ofrecemos la posibilidad de acercarse a la meditación a través de cursos y formaciones en materia de mindfulness, risoterapia y/o psicología. Encuentra cuál es la más adecuada para ti.