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Cómo superar la dependencia emocional

Adictos al amor sufren de esta adicción. No pueden hacer nada el uno sin el otro, no pueden imaginar la vida solos, tienen miedo de ser abandonados. ¿Cómo liberarse del veneno de la dependencia emocional?Para ellos, el amor es como una…
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6 hábitos para combatir la soledad

Para combatir la soledad, debemos cambiar nuestro estado de ánimo y adoptar nuevos comportamientos.Una vida relacional satisfactoria es uno de los principales factores de nuestro desarrollo personal. Muchos estudios han demostrado que estar…
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¿Cómo puedo superar mi miedo a la oscuridad?

Al caer la tarde, algunos se ven abrumados por una angustia, poblada de espantosos fantasmas. ¿Qué la motiva? ¿Cómo hacerla frente ?En medio de la noche, se despierta, camina por el piso. Sin luz, hay que actuar rápido: “Me da miedo…
psicologo-granollers
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No soporto estar solo/a

Para algunos, la soledad es sinónimo de serenidad y madurez. Para otros, tristeza y abandono ... ¿De dónde viene esta diferencia en la capacidad de estar solo? ¿Por qué ? La capacidad de estar solo se construye en la niñez. La ansiedad…
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¿Tienes miedo de ser abandonado?

Aislamiento, agresión, hiperactividad… ¿Y si, sin saberlo, fueras víctima del síndrome de abandono? Un sufrimiento que tiene su origen en la infancia, y que hoy en día los psicólogos saben descifrar.El abandono es una de las causas…
MEDITACION-COMO
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Cómo vivir tu confinamiento: 10 consejos de un viajero en globo

El  explorador Bertrand Piccard detalla 10 maneras que le ayudaron a superar el confinamiento viajando en las cabinas de un globo y avión solar:1- Lo más importante es no proyectarte en el futuro. Contar los días se puede convertir…