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Consigue una autoestima fuerte

¿Te gustaría dejar de autocriticarte y sentirte mejor contigo mism@? ¿Sientes que el tiempo no te llega y que necesitas más horas en el día? ¿Tienes ansiedad y no sabes por qué? ¿Sientes que tienes demasiadas cosas que hacer…
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Mantras: qué son y para qué se utilizan

Los cantos de mantras se originan con los vedas en la India, son fórmulas sonoras basadas en los sonidos primordiales, originalmente en sánscrito.  La recitación sonora del mantra produce una purificación y una transformación…
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Beneficios de un retiro de meditación

En el día a día estamos sometidos a la rapidez, dispersión, nos sentimos desconectados de nosotros, sin saber qué es lo que queremos, qué es lo que nos hace felices, qué nos gusta, qué no... simplemente pasamos los días y esperamos que…