Entradas

aceptar-dolor
,

Serendipia: cultivar coincidencias felices

"La suerte es la capacidad de aprovechar las buenas oportunidades" se divertía repitiendo el general Douglas MacArthur cuando le preguntaban por sus diversas victorias militares, a veces simplemente conseguidas. ¿Qué es la serendipia? Encontrar…
autoestima-niños
, ,

8 claves para desarrollar la resiliencia

Movilizar fuerzas, ver el lado positivo ... Entre las actitudes a adoptar para levantar la cabeza, hemos seleccionado ocho especialmente útiles.En la psicología, existe una profusión de artículos de investigadores y autores especializados…
psicologo-mataro
, , ,

Resiliencia: lo que nos enseña la neurociencia

Al proporcionarnos nuevos conocimientos sobre el cerebro, la neurociencia puede ayudarnos a reconstruirnos después de un trauma o un problema mental, y desarrollar nuestra capacidad de resiliencia. Descubre 6 recomendaciones para promover…
psicologia-granollers
,

Ante el Covid-19, depende de nosotros reinventar la forma en que trabajamos

El coronavirus y el confinamiento están cambiando nuestra perspectiva del mundo del trabajo a nivel mundial. Este período se presta a cambios en las mentalidades, individuales y colectivas.Depende de nosotros reinventar la forma en que…
meditación-granollers
, , ,

"Tuve que volver al trabajo, divorciarme y mudarme, el confinamiento detuvo todo"

Os comparto el relato de una de mis clientes de psicología: Después de 2 años de reflexionar en mi relación con mi marido, tomé la decisión de divorciarme hace seis meses. Después de quitarme los frenos que sentía por miedo a la soledad…