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Tres años para superar mi fobia a la muerte

A.R., de 31 años, sufrió durante años un pánico por miedo a la muerte. A través de la terapia cognitivo conductual, domó su ansiedad. Ella nos habla de su largo viaje.A.R: “Durante mucho tiempo rechacé la idea de la muerte. ¿De…
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Tengo miedo al avión

Para la mayoría de la gente, el avión es la promesa de otro lugar... pero algunos lo ven como una máquina infernal que los arrastra hacia una muerte segura. ¿Por qué este miedo? ¿Cómo volar sin miedo? ¿Por qué ? Julio. La playa es…
psicologo-granollers
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¿Cómo puedo superar mi miedo a la oscuridad?

Al caer la tarde, algunos se ven abrumados por una angustia, poblada de espantosos fantasmas. ¿Qué la motiva? ¿Cómo hacerla frente ?En medio de la noche, se despierta, camina por el piso. Sin luz, hay que actuar rápido: “Me da miedo…
psicologo-granollers
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Fobias: hacerlas frente

¿No puedes hablar en público, no soportas el metro....? Probablemente eres fóbico. Pero no es inevitable. Sí, puedes curarlo. Una alarma perturbada Pánico a viajar en avión, perros, lugares cerrados, quedarse solo ... Según la Organización…