Entradas

retiro-meditacion-verano
, ,

Entrenamiento autógeno de Schultz

Aprende a relajarte en cualquier lugar, en cualquier momento, sin necesitar más que la fuerza de su mente.La ventaja: eliminar el estrés en unos minutos. El método Siempre empezaba de la misma forma: latidos in crescendo, palmas de…
psicologo-granollers
, ,

Cómo mantener la atención en el trabajo

Martes, ¡manténte enfocado! ¡Es martes, uno de los días de la semana en que, según los expertos  somos más productivos! Los expertos aconsejan planear para este día tareas que requieran concentración y motivación. Sin embargo, sea…