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Confinamiento: inspírate en un día del monje budista Thich Nhat Hanh

Si la experiencia de la vida en confinamiento es excepcional para la mayoría de nosotros, ¡no es ajena a la del monje budista Thich Nhat Hanh! Para ayudarnos a vivir de manera pacífica durante el tiempo de confinamiento, el gran maestro zen…
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¿Cómo encontrar paz interior en el confinamiento?

¿Cómo podemos lograr sentirnos en paz cuando nuestra vida diaria y el mundo que nos rodea están tan alterado por el confinamiento, privados de la libertad de salir de nuestro hogar? Quizás considerando este período de confinamiento como…
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Ante el confinamiento, importante proteger la salud mental

La mayoría de nosotros entendemos la necesidad de confinamiento y las medidas tomadas para salvaguardar nuestra salud. Pero hay un descuido considerable que se manifiesta en las declaraciones de las autoridades de nuestro país: sólo mantenemos…
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Cuarentena: 5 actividades que puedes hacer en casa

¿Qué pasaría si la cuarentena decretada el viernes 13 de marzo de 2020 por el presidente Pedro Sánchez para combatir la epidemia de coronavirus fuera una oportunidad? Ha llegado hora de abordar actividades que hemos estado posponiendo durante…
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La crisis de Coronavirus nos recuerda que no controlamos todo

Actualmente estamos viviendo en una especie de shock por la aparición de este coronavirus porque, más allá del riesgo para nuestra salud, este virus de repente cuestiona una creencia que se ha reforzado en los últimos años. : creer que…