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Trabajo: probé la mitología para encontrar mi camino

Aburrimiento, desmotivación, estrés... ¿Y si no hubieras tomado las decisiones profesionales adecuadas?Un método inspirado en el mito de Teseo propone ver las cosas con más claridad, siguiendo su hilo de Ariadna.¿Sientes la necesidad…
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"No sé lo que quiero"

Respuesta a cuestionamiento abierto: "No sé lo que quiero" Seguí mis estudios de acuerdo con los consejos de mis maestros y familiares, sin nunca preguntarme qué es lo que realmente quería hacer. Acepté las oportunidades que se me presentaban,…
enfrentar-miedos
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Construye tu proyecto de vida

¿En quién quieres convertirte? ¿En qué dirección quieres evolucionar? Planto la semilla de mi proyecto Antes de establecer metas concretas, comience por hacerse la pregunta: "¿En quién quiero convertirme?" Se trata, con este cuestionamiento,…
psicologo-mataro
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Pasar a la acción

Para actuar, debemos liberarnos de los pensamientos negativos, escuchar nuestros sueños y, sobre todo, asumir la responsabilidad de nuestro destino.Las ganas de actuar y dejar de perderse la vida no siempre son suficientes. Algunas personas…
mindfulness-empresas
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Encuentra tu motivación

A veces todos entramos en conflicto con la motivación en nuestro trabajo: Alejandro, de 43 años, ha perdido motivación en su trabajo. Tras las vacaciones, la recuperación es difícil para este comercial especializado en productos para el…
felicidad-mindfulness-mataro
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Tu biblioteca de felicidad de calidad

Se ofrece una propuesta para la construcción de colecciones de literatura de autoayuda: Bibliotecas de Felicidad, que pueden cumplir una misión en los programas de salud emocional corporativos o simplemente a corte…