REGALA MINDFULNESS | TARJETAS REGALO PERSONALIZADAS | CURSOS, TALLERES
En estas fechas todos estamos dando vueltas a qué regalar a nuestros seres queridos. Si entre ellos hay a quien le pueda gustar o necesite alguna cosa relacionada con Mindfulness, en este post te planteamos sugerencias de regalo.
Regalar la ocasión de lograr mayor bienestar y felicidad a través de la práctica de mindfulness es an GRAN REGALO. Hoy en día muchas personas ya poseemos todo lo que requerimos para vivir, así que nos resulta difícil encontrar un regalo original, y que contribuya dar felicidad a la persona querida. Por esta razón, cada vez más es más frecuente regalar experiencias, actividades.
CHEQUE REGALO EXPERIENCIAS CONSCIENTES
Regala Mindfulness, regala bienestar, regala experiencias…
Con nuestras tarjetas regalo, tu ser querido podrá elegir actividad, convocatoria y horario que más le convenga. Tan fácil como solicitarnos su emisión. Nosotros la personalizamos y te la hacemos llegar. Es un regalo original, perfecto para estas Navidades.
Una buena idea para tus próximos regalos a las personas que más te importan: tus amigos, tu pareja, tus familiares, tus colaboradores, o, tú mism@.
Aquí te ofrecemos unas cuantas ideas que pueden convertirse en regalos perfectos que realices tú individualmente, con varias personas o incluso que te auto-regales.
Comenzamos y vamos de menos a más gasto …
15 € – Taller grupal intensivo y práctico
Idea de regalo primera: Participar en un Taller de Mindfulness y meditación , una actividad muy enriquecedora para cualquier persona que quiera estrenarse en Mindfulness, ya que, además de todo lo que recibimos de la práctica, nos nutrimos del hecho de compartir con otras personas el tiempo de práctica. El grupo motiva y favorece la práctica individual.
Talleres en Mataró y Granollers mensualmente. Próximamente anunciaremos nuevas fechas.
Lo dirigirá la psicóloga Lucia Rodríguez Brines, directora de Psitam.
Para más información dirígete, por favor, al, teléfono/whatsapp 678 109 202, o email: info@psitam.com
30 € – Mindfulness individual Online
¿Quieres regalar una sesión única y exclusiva de mindfulness para un ser querido?
La sesión será personalizada y constará de una práctica de técnicas de mindfulness, y otras de respiración y relajación.
Haz que esa persona se sienta cuidad@ y especial y aprenda a cuidar de sí mism@.
- Sesiones presenciales en Mataró y Granollers.
- Sesiones online por Skype o Zoom, para cualquier otro punto geográfico.
Para más información dirígete, por favor, al, teléfono/whatsapp 678 109 202, o email: info@psitam.com
60 € – Mindfulness Online 4 sesiones
Curso «Mindfulness (Atención Plena)». Es un curso de 6 horas que se distrubuyen semanalmente en sesiones de 1,5 h; horario a convenir. El precio es de 60 € .
Curso impartido por la psicóloga Lucia Rodríguez Brines, directora de Psitam.
60 € – Curso Alimentación Consciente, Mindful Eating Online
Si tienes algún ser querido que mantiene una relación complicada con la comida, este curso puede ser el regalo ideal.
Mindful Eating no incluye ningún tipo de dieta ni suplemento alimenticio. Mindful Eating es un proceso que cada persona lleva a cabo para mejorar su relación con la comida, explorando con atención plena todo los factores que envuelven a la conducta de comer. Aumentando la conciencia sobre cómo elegir los alimentos, sabiendo cuándo comenzar y cuándo terminar de comer en base a las propias señales del cuerpo, las emociones y los pensamientos.
Este curso tiene una duración de 4 semanas . Horario a convenir.
Para más información dirígete, por favor, al, teléfono/whatsapp 678 109 202, o email: info@psitam.com
60 € – Mindfulness y autocompasión Online
Un curso intensivo para conseguir una autoestima fuerte a través de herramientas de psicología y prácticas de Mindfulness y Compasión .
Curso impartido por la psicóloga Lucia Rodríguez Brines, directora de Psitam.
Para más información dirígete, por favor, al, teléfono/whatsapp 678 109 202, o email: info@psitam.com
Beneficios del cheque regalo mindfulness
El entrenamiento y práctica regular de la meditación Mindfulness (atención plena) aporta mejoras en problemas de estrés, ansiedad y depresión, así como en la concentración y atención, optimizando la toma de decisiones y aumentando el bienestar personal y las relaciones interpersonales.
Consigue tu cheque regalo de Mindfulness, en sólo 3 pasos.
PASO 1. Envíanos un email a info@psitam.com, o llama/envía whatsapp al 678109202 con el nombre completo de la persona obsequiada y el número de sesiones que deseas. En el caso del Mindfulness, puedes regalar sesiones individuales o bien, un taller intensivo grupal o curso de Mindfulness que se realiza mensualmente en varias ciudades, en sábado.
PASO 2. Recibirás información detallada (vía email y teléfono, WhatsApp) de cómo funciona la psicología mindfulness, sus beneficios, fechas talleres de Mindfulness, etc. así como detalles de cómo hacer efectivo el pago del cheque regalo.
PASO 3. Una vez realizado el pago vía transferencia bancaria, en menos de 24 horas, recibirás en formato electrónico el cheque regalo personalizado, preparado para imprimir y ¡envolver como te apetezca!. La persona que recibe el cheque regalo podrá concertar su sesión individual de Mindfulness, o fecha de asistencia al taller o curso grupal de Mindfulness, durante el plazo de validez del cheque regalo (6 meses después de la compra).
Preguntas frecuentes
Te damos respuesta a las posibles dudas que puedas tener, antes de decidirte por este original y valioso regalo:
Formato y presentación del cheque regalo: El cheque regalo mide 14,8 x 14,8 cm y se envía en formato electrónico, listo para imprimir y envolver como se desee. Sugerimos utilizar un sobre blanco o naranja de medidas 15 x 15 cm o una caja de cartón.
Extravío del cheque regalo: en el caso que la persona destinataria extraviara el cheque regalo, podría hacer uso igualmente de las sesiones individuales, taller grupal o curso, ya que llevamos un registro de todas las personas destinatarias.
Validez del cheque regalo: se indicará en el mismo cheque, en función de la fecha de compra. El período habitual es de seis meses naturales. En el caso que la persona obsequiada quiera devolver el regalo, deberá comunicarlo por escrito durante el tiempo de validez y decidir si transfiere las sesiones a otra persona, o desea la devolución íntegra del importe del cheque regalo. Fuera del plazo establecido, únicamente se devolverá el 50% del importe.
Lugar de las sesiones/talleres: las sesiones individuales de entrenamiento Mindfulness pueden ser presenciales en Granollers y Mataró. Fuera de estas ciudades, se realizan por vídeo-conferencia (vía Skype o Zoom).
Número de sesiones: un proceso de psicología mindfulness suele durar entre 4 y 8 sesiones, en función de los aspectos a trabajar . La periodicidad es adapta a las necesidades de cada persona. El taller grupal intensivo de Mindfulness tiene una duración de 2 horas, y se realiza mensualmente en sábado, por la mañana.
Precios cheque regalo
Sesión individual de entrenamiento Mindfulness: 30€
Taller grupal intensivo Mindfulness 2 horas: 15€
Curso 8 semanas: 120€
Si quieres que te contactemos para informarte con más detalle, cumplimenta este formulario. También puedes escribir a info@psitam.com o llamar al (+34) 678 109 202.
Autora: Lucia Rodríguez Brines
Apasionada e investigadora de la mente humana. Respeto el sufrimiento humano y procuro ayudar a disminuirlo. Convencida, como psicóloga y como meditadora, de que.existe un proceso de evolución de la psique del ser humano. Cómplice del desarrollo de conciencia y valores humanos.