Consigue una autoestima fuerte

¿Te gustaría dejar de autocriticarte y sentirte mejor contigo mism@?
¿Sientes que el tiempo no te llega y que necesitas más horas en el día?
¿Tienes ansiedad y no sabes por qué?
¿Sientes que tienes demasiadas cosas que hacer pero ninguna de esas cosas las destinas a cuidarte o a hacer lo que te gusta?
¿Estás emprendiendo y los miedos te paralizan?
¿Sientes que hay demasiado ruido en tu vida y necesitas calma?
¿Quieres cuidarte y disfrutar más de la vida pero no sabes muy bien cómo?
¿O simplemente te gusta el estilo de vida calmado y quieres seguir nutriéndote?

Te presento Retiro Saludablemente. Un fin de semana dedicado a desarrollar una autoestima sólida y fuerte.
Un retiro donde ponerte en valor tú.

En este retiro quiero ayudarte a aprender a salir del piloto automático con el que funcionamos habitualmente, tomar consciencia de los momentos y VIVIR!! porque para eso estamos aquí, para VIVIR.

Así que te ofrezco un fin de semana donde espero se «pare» el tiempo y consigas aprender a escuchar tu cuerpo, a escucharte, a mimarte, a vivir en calma en este mundo tan caótico ¿Cómo lo ves?

Psitam retiros conscientes. ? SALUDABLEMENTE ?
¡¡ Del 29 nov al 1 dic – Plazas limitadas !!
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♡ ¿PREGUNTAS?
retiro@psitam.com (Lucia) – 678 109 202
— en Dones d’Aigua (Sant Iscle de Vallalta, Sangha Activa

Autora: Lucia Rodríguez Brines

Apasionada e investigadora de la mente humana. Respeto el sufrimiento humano y procuro ayudar a disminuirlo. Convencida, como psicóloga y como meditadora, de que.existe un proceso de evolución de la psique del ser humano. Cómplice del desarrollo de conciencia y valores humanos.

¿Conoces las actividades que desarrollamos en PSITAM?

MEDITACIÓN · MINDFULNESS · RISOTERAPIA

· GESTIÓN EMOCIONAL · PSICOLOGÍA POSITIVA Y COGNITIVA

La meditación es una herramienta que se ha empleado desde milenios atrás en múltiples tradiciones espirituales y filosóficas. Actualmente, millones de personas la practican en todo el mundo .

La clave de su éxito es que es una vía esencial para profundizar en el conocimiento interior.

En Psitam ofrecemos la posibilidad de acercarse a la meditación a través de cursos y formaciones en materia de mindfulness, risoterapia y/o psicología. Encuentra cuál es la más adecuada para ti.