A menudo se hace referencia a la aceptación como el principal cambio mental que nos puede granjear un equilibrio y paz interior y ayudarnos a resolver problemas de diferente índole psicológica.

A veces también con las metáforas y cuentos podemos integrar en nosotros el camino a la solución de nuestros malestares. Esto es debido a que el subconsciente trabaja con este tipo de contenidos: imágenes, metáfora, historias, simbolismo…por tanto, será mucho más sencillo de recordar y aplicar.

A continuación presento un videoblog en que explico la metáfora del nadador. Si lo escuchamos con intención de incorporarlo en nosotros, nos brindará la sabiduría que encierra.