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Atrévete a ser frágil

¿Y si dejáramos de querer ser fuertes, poderosos, perfectos a toda costa? Saber que eres débil, triste o vulnerable, no esconderlo y asumirlo paradójicamente aumenta nuestra confianza. Este es el por qué.No me puedo imaginar ni por…
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¿Qué es el niño interior?

En los últimos años, la expresión “niño interior” ha ganado terreno entre el público en general. Pero rara vez se comprende bien. Sin embargo, es una herramienta de desarrollo personal comúnmente utilizada en terapia. Historia y explicación…
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¿Por qué algunas personas siempre atraen a perversos narcisistas?

A menudo es difícil recuperarse después de toparse con un perverso narcisista. Pero algunas personas, además, pueden cruzarse con varios en su camino. ¿Por qué algunos de nosotros estamos más inclinados a encontrarnos con perversos narcisistas…
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¿Tienes miedo de ser abandonado?

Aislamiento, agresión, hiperactividad… ¿Y si, sin saberlo, fueras víctima del síndrome de abandono? Un sufrimiento que tiene su origen en la infancia, y que hoy en día los psicólogos saben descifrar.El abandono es una de las causas…
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Encontrar tu equilibrio emocional

Mostrar una sonrisa valiente en todas las circunstancias, expresar  alegría o enfado con moderación, poner razón antes que emoción ... El psicoterapeuta Catalina Aimelet-Périssol descifra algunas manifestaciones de control emocional y…
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Los años universitarios: tutoría y motivación

El impacto de la adolescencia y sus consecuencias sobre la autopercepción y las relaciones con los demás desestabilizan a los adolescentes y los vuelven menos disponibles para aprender. Sobre todo porque su consumo de nuevas tecnologías interrumpe…
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Manipuladores, pervertidos narcisistas: ¿quiénes son?

Los manipuladores, o perversos narcisistas, constituyen sólo el 2-3% de la población, pero encontrarte alguno de ellos suele ser una experiencia destructiva. Más difíciles de detectar de lo que piensas, son personalidades altamente tóxicas.…
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Falta de confianza en mí: cómo puede ayudar la meditación

Miedo al fracaso, miedo a no ser amado, miedo al futuro ... La falta de confianza nos erosiona y nos impide avanzar. ¿Y si la solución fuera la meditación? ¿Por qué es tan difícil tener confianza? Porque no podemos decidir por un simple…
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Ante el Covid-19, depende de nosotros reinventar la forma en que trabajamos

El coronavirus y el confinamiento están cambiando nuestra perspectiva del mundo del trabajo a nivel mundial. Este período se presta a cambios en las mentalidades, individuales y colectivas.Depende de nosotros reinventar la forma en que…
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Los beneficios de la ociosidad

Si la inactividad se considera en nuestra cultura como la "madre de todos los vicios", es comparado en China con una cierta sabiduría. En su libro ¿Por qué los chinos tienen tiempo ?, la filósofa Christine Cayol nos explica qué ganaríamos…