Entradas

, ,

Ser altamente sensible: ¿una ventaja o una desventaja?

Algunas personas tienen una relación más fuerte con las sensaciones que otras, cierta susceptibilidad a verse afectadas por la menor acción o agresión externa, los “hipersensibles”. ¿Sentir más intensamente es una ventaja o una desventaja? La…
meditacion-mataro-mindfulness
,

Hipersensibles, superdotados, de alto potencial… ¿Por qué nos hablan tanto estas etiquetas?

¿Hay una epidemia de hipersensibilidad y superdotación en España? En pocos años, estos términos, y muchos otros, como "alto potencial", "asperger" o "víctima del síndrome del impostor", han entrado en el lenguaje cotidiano. No es raro…
psicologo-juvenil

Adolescencia y alta sensibilidad: una época difícil de pasar

Durante la adolescencia, Laura* siente un malestar difuso pero persistente. Para escapar, combina conductas de riesgo hasta el punto de realizar un intento de suicidio, afortunadamente, infructuoso. Ahora que es adulta, se pregunta por la falta…
retiro-meditacion
, ,

Lidiando con 5 situaciones difíciles cuando eres altamente sensible

Ante la dureza del mundo, el sarcasmo y la injusticia, las personas altamente sensibles tienen dificultades para reaccionar. Estas situaciones los tocan profundamente y les causan un gran dolor. Consejos para afrontar estos tiempos difíciles. Ante…
organizaciones-empresas-coaching
, ,

Testimonio de una clienta : ¿Mi alta sensibilidad? debilidad y fuerza

Siente todo, con mucha fuerza, todo el tiempo. Es la vida diaria de las personas que padecen una sensibilidad aguda o alta sensibilidad. Hasta que lo acepten y descubran que también es riqueza.“Ha pasado un año desde que me diagnosticaron…
, ,

Reconocer las trampas de la hipersensibilidad

Antes de 1996, las personas altamente sensibles no estaban reconocidas. Fue la psicóloga estadounidense Elaine Aron quien, con su trabajo, las dio a conocer y las reconoció. Hoy en día, el término es conocido por el público en general,…
, ,

¿Cuáles son las virtudes ocultas de la hiperempatía?

Hay muchas habilidades y cualidades que vienen con una gran empatía. Aquí hay una lista no exhaustiva, que puedes completar a partir de tus propias experiencias. Las virtudes de la hiperempatía - La capacidad de sentir lo que está sucediendo…
felicidad-mindfulness-mataro
, ,

Persona altamente sensible: ser diferente es un aprendizaje constante

Ser cebra es tener inteligencia multipotencial y, a veces, también es hipersensible. Tania , según me contó, lo descubrió bastante tarde. A los 40, finalmente encontró las respuestas a las preguntas que sus diferencias planteaban. A continuación…
emociones-granollers
, ,

Emociones y alta sensibilidad

Aquí hay cuatro actitudes que son síntomas de un mal manejo emocional. Algunos aprenden a autocontrolarse, otros a dejarse llevar. Practica estos ejercicios, a continuación, una caja de herramientas esencial para todas las personas altamente…
autoestima
,

Personas Altamente Sensibles: ¿por qué le temen al amor?

Por miedo a ser rechazados por su emotividad, a que su pareja no los tome en serio o incluso a que se rían de ellos, las personas muy sensibles pueden temer ser "despellejadas" en su relación. Aquí hay 7 preocupaciones comunes, con consejos…