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Dependencia emocional: los signos que nunca fallan

Algunas personalidades son más susceptibles a la adicción que otras. E ignorarlo te vuelve aún más vulnerable. Por tanto, es mejor saber si tenemos una personalidad emocionalmente dependiente o al menos alguna de sus características, para…
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8 señales que demuestran que estás enamorado

Ojos brillantes, mariposas en el estómago, piernas temblorosas. Estar enamorado se siente físicamente. Pero hay otros signos conductuales que han destacado investigadores en antropología, neurociencia o psicología.Con los descubrimientos…
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Amor verdadero: 5 señales que nunca fallan

Misterio, miedo, aventura, deseo, la sensación de existir plenamente: cinco criterios para ayudar a comprender mejor qué es el verdadero amor. Encuentras al otro misterioso El amor es un misterio para quien lo vive, un misterio para quien…
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Cómo afecta el síndrome premenstrual a nuestro estado de ánimo

Quedar atrapada con facilidad, sentirse abrumada y subestimada, no poder salir del sofá, tener antojos: todo esto es normal antes de nuestro período. No es fácil, pero es normal. ¿Cómo se caracteriza y experimenta este síndrome premenstrual? ¿Cómo…
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Reirse de un@ mism@, ¡qué terapia!

Cambiar la forma en que te miras, reír y hacer reír a la gente: el humor tiene su lugar en la terapia. Ser capaz de burlarse de sí mismo demuestra que uno ha ganado en flexibilidad psíquica y ha sido capaz de establecer mecanismos de autocuración.…
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Buen humor, ¿cuestión de sentido común?

Para luchar contra la depresión y asentarse permanentemente en el bienestar psíquico, bastaría con seguir unos consejos tan sencillos como obvios, comprobados por estudios en psicología y neurociencias. Todo deprimido es una persona sana…
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Bajo ánimo, ansiedad ...: 4 consejos para sentirte mejor rápidamente

Falta de luz, noticias que provocan ansiedad ... En la actualidad, todos podemos sentirnos abatidos, experimentar un descenso del ánimo y un poco de ansiedad y necesitamos consejos para calmarnos rápidamente. Aquí tienes 6 ideas para poner…
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¿Cómo puedo superar mi miedo a la oscuridad?

Al caer la tarde, algunos se ven abrumados por una angustia, poblada de espantosos fantasmas. ¿Qué la motiva? ¿Cómo hacerla frente ?En medio de la noche, se despierta, camina por el piso. Sin luz, hay que actuar rápido: “Me da miedo…
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No soporto estar solo/a

Para algunos, la soledad es sinónimo de serenidad y madurez. Para otros, tristeza y abandono ... ¿De dónde viene esta diferencia en la capacidad de estar solo? ¿Por qué ? La capacidad de estar solo se construye en la niñez. La ansiedad…
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"No soporto que me toquen"

Esquivan los besos y huyen de los lugares abarrotados. Cuando otros están locos por los abrazos, se retiran tan pronto como los tocas. ¿Por qué esta evitación del contacto físico?El testimonio de María es el de muchas personas. María…