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Dislexia: claves para comprenderla

¿Es la dislexia una enfermedad? ¿Qué señales manifiestan personas con dislexia? ¿Qué puede ayudar a atender este problema en el contexto escolar? Nuestro sistema educativo abusa del aprendizaje basado en lectoescritura, justo la…
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Autocomprensión y autocompasión pareja

¿Por qué se rompen muchas relaciones de pareja durante las vacaciones de verano? ¿Cómo podemos prevenir que nos ocurra con nuestra actual o futura pareja?  En nuestro día a día durante el año cargamos con notables niveles de…

Vacaciones y ruptura de pareja

¿Por qué se rompen muchas relaciones de pareja durante las vacaciones de verano? ¿Cómo podemos prevenir que nos ocurra con nuestra actual o futura pareja? En nuestro día a día durante el año cargamos con notables niveles de estrés…
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Combatir el estrés en el trabajo

¿Por qué se rompen muchas relaciones de pareja durante las vacaciones de verano? ¿Cómo podemos prevenir que nos ocurra con nuestra actual o futura pareja? En nuestro día a día durante el año cargamos con notables niveles de estrés…
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Autocomprensión y autocompasión

¿Por qué se rompen muchas relaciones de pareja durante las vacaciones de verano? ¿Cómo podemos prevenir que nos ocurra con nuestra actual o futura pareja? En nuestro día a día durante el año cargamos con notables niveles de estrés…
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Cómo ser una pareja feliz

Rara vez los integrantes de una pareja feliz no han cosechado anteriormente algunos fracasos, y es así porque el clima de unión e intimidad que se crea en la pareja permite reconocernos en el otro y así empezar un viaje de autodescubrimiento. Estando…
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Asertividad: habilidades de comunicación

¿Sabes qué es la asertividad? ¿Quieres aprender a ser más asertivo? A todos nos ocurre en algunas ocasiones que experimentamos tensión y ansiedad al relacionarnos con otros, por ejemplo, al recibir elogio o una crítica, al querer proponer…
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Cómo superar la vergüenza (II)

Continuando con el post anterior sobre la vergüenza, vamos a añadir algunas claves y recursos potenciales que podemos emplear para superar la vergüenza y la autocrítica, dos factores que minan nuestra autoestima y confianza : ·Trabajar…
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Aproximación a la depresión

¿Qué es la depresión? ¿cómo podemos ayudar a una persona con depresión? Todos poseemos un cierto conocimiento acerca de la depresión, ya sea por experiencias cercanas que hemos vivido o por difusión social y mediática, pero ¿realmente…