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Cualquier conflicto puede convertirse en un diálogo pacífico

¿Y si la paz de los seres humanos se basara en el lenguaje? Autor del método de la comunicación no violenta o CNV, Marshall Rosenberg explicó que para ser escuchado, primero debes aprender a expresar tus verdaderas necesidades. CNV Marshall…
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Resolver un conflicto sin violencia

Afirmarse en el respeto a los demás, desactivar la agresividad, saber negociar… Comportamientos que cada uno de nosotros quiere aprender. Enfrentando el conflicto En la oficina, Eli, la secretaria, está molesta: su nuevo jefe dicta demasiado…
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Tengo miedo al avión

Para la mayoría de la gente, el avión es la promesa de otro lugar... pero algunos lo ven como una máquina infernal que los arrastra hacia una muerte segura. ¿Por qué este miedo? ¿Cómo volar sin miedo? ¿Por qué ? Julio. La playa es…
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Descubre nuestra misión de vida, para qué estamos hechos

Vivir plenamente, de acuerdo con los propios valores, talentos y deseos, es sin duda, hoy, la búsqueda más codiciada. Realizarse: identificar y aceptar la propia misión de vida.¿Qué es lo más importante para mí? ¿Cuál es mi razón…
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"No sé lo que quiero"

Respuesta a cuestionamiento abierto: "No sé lo que quiero" Seguí mis estudios de acuerdo con los consejos de mis maestros y familiares, sin nunca preguntarme qué es lo que realmente quería hacer. Acepté las oportunidades que se me presentaban,…
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El perfeccionismo nos aísla del placer de vivir

Ser ambicioso es bueno. Pero cuando nuestro deseo de hacerlo mejor se convierte en una voluntad implacable, puede causar estragos... en nosotros y a nuestro alrededor. ¿Cómo encontrar el punto medio?Nuestra época nos incita a pensar que…
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Hipersensibles, superdotados, de alto potencial… ¿Por qué nos hablan tanto estas etiquetas?

¿Hay una epidemia de hipersensibilidad y superdotación en España? En pocos años, estos términos, y muchos otros, como "alto potencial", "asperger" o "víctima del síndrome del impostor", han entrado en el lenguaje cotidiano. No es raro…
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¿Eres más de cerebro izquierdo o de cerebro derecho?

Cada uno de nosotros usa una parte de nuestro cerebro más que la otra. Nada grave, excepto que al ignorar nuestra “preferencia”, nos privamos de información crucial sobre nosotros mismos. Consejos para saberlo todo sobre nuestro hemisferio…
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¿Cómo dejar de picar todo el tiempo?

Médicos y dietistas están de acuerdo: comer entre comidas es malo para la salud y la figura. Si lo conocemos bien, sigue siendo difícil prevenirlo. ¿De dónde viene esta compulsión y cómo la terminas?El picoteo nos permite distraernos…
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Cuando queremos, podemos. ¿Es todo cuestión de voluntad?

¡La voluntad puede hacer cualquier cosa! Esta fue la convicción de Napoleón I. Desde entonces, despojada de su ropaje militar, esta idea se ha convertido en un arma masiva de culpabilidad.Si realmente quisieras, podrías. Éste es el…